Ép testben, ép lélek – tartja a közismert mondás. Ahhoz, hogy harmonikus és kiegyensúlyozott életet éljünk, kortól és nemtől függetlenül, hogy megleljük önmagunkban a szükséges energiákat a hétköznapi élethez, ne akadjunk fent a kisebb bosszúságokon, időnként érdemes a szívcsakra meditáció segítségével rendet rakni az elménkben és lelkünkben.
Nagyon sok ember folyton panaszkodik és bosszankodik, szinte mindenen. Ez annak a problémának tulajdonítható, hogy az energiák nem áramolnak a testben. Első fontos lépés mindehhez az átszellemülés, a pihenés. Sokszor nem hagyjunk az elméket pihenni. Ha csak esténként, alvás előtt becsukjuk a szemünket és elmélázunk a nap eseményein, máris rendszereződnek az események, megoldások születnek egyik-másik problémánkra. Continue reading